今月の各クラススケジュール

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わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。第三期終了しました。次回開催は未定です。

2017年2月20日月曜日

女性のためのyoga time

こんにちは♪
仙台市太白区・名取市を中心に活動中のTwinkle mamabyのMarikoです(*^-^*)

いつもご訪問ありがとうございます。

今日は、ヨガクラスのご案内です。

告知が遅すぎました…(/o\)
お時間とお気持ち合う方
お申し込みお待ちしております。

☆女性のためのyoga time☆
~更年期をサポートするヨガ~

◎クラス内容は、更年期におけるマイナートラブルの緩和&予防。また、更年期の過ごし方とその後について,ヨガができることとは?
心身のリフレッシュ♪

肩の力を抜いてご自愛する時間ご一緒しませんか?


◯日時:2/22(水)10:00~11:00

◯場所:カメイアリーナ仙台(仙台市体育館)
        1階体育室

◯料金:1500円

◯更年期前でも、後でも、もちろん真っ只中の方。更年期にご興味ある方。(女性限定)

◯お申し込みは、
①お名前②ご連絡携帯電話をご記入の上
下記メールにご連絡ください。
twinkle.mamaby@gmail.com

~プロフィール~
国際ホリスティックセラピー協会認定1級ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス(RYT)200
ルナワークス 更年期をサポートするヨガ指導者
ルナワークス 乳ガンリハビリヨガ指導者
わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター




☆メディカルヨガ東北☆
http://miyagi.medical-yoga.link/info/1375205

2017年2月17日金曜日

ナースアウト同窓会続報!

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

さむーい!と思っていたけど、あれ?

日差しに春の兆しが見える今日このごろですね。



さて、先日お知らせした、ナースアウト同窓会に追加情報!

後からの、ワークショップは、ナースアウト同窓生でなくとも、参加可になりました!

わこねっこが誇るセラピスト、みやこちゃんのアロマケアと、
カンナちゃんの耳ツボケアが、一度に体験できる機会、
なかなかありませんよ!

この機会にぜひ!


日時:2017年2月20日(月曜日) 
    12:30~14:00(ワークショップ、ティータイム)

会場 : 錦ヶ丘コミュニティーセンター サークル室      

 ワークショップ: メディカルアロマ作り :耳ツボジュエリー体験 (各実費)


※参加には、ご予約が必要です。
bb_24_megu@yahoo.co.jp (西坂)まで。
















2017年2月14日火曜日

出張わこねっこ*立華認定こども園支援センターへ

今日は、出張わこねっこ!

宮城野区にあります
立華認定こども園 子育て支援センターの催しに
ご依頼頂き、
わこねっこ副代表 はこつきヨーガのすずき ひさえが行って参りました!

地域の乳幼児親子さんの憩いの場となっている感じが
とってもして、
毎回、参加する方も多いのだろうな〜♡
なんて、印象が、
ママさんたちと支援センターの職員のみなさんとの
やりとりを見てて感じました♡

安心して、足を運べて、
親子でくつろいで、
子育てのアレコレはじめ、
いろいろなおしゃべりができる場。
ありがたいですね。
嬉しいですね。
必要ですよね〜♪

今日は、そんな親子さんたちに
からだを動かす時間を楽しんでもらおう!と、
支援センターの職員さんが、
バランスボールエクササイズと親子の触れ合い親子ヨーガを!
と、ご依頼下さいました。

ネンネの赤ちゃん親子さんから
2,3歳のお子さん親子さんとたくさんの方がご参加くださり、
親子でバランスボールに座って、
ゆらゆらしながら、唄を歌ったり、
弾んでからだ感覚遊び。

そして、母のみのからだを動かす時間も少し頂いて、
最後は、親子で触れ合い親子ヨーガ♡

あっという間の一時間でした!

・職員のみなさんがこどもを見ててくださり、助かりました!
・さりげないサポートに心が安まりました。
・とても楽しく運動ができ、よかった!
・久しぶりにたくさん体を動かせて、よかった!
・普段使わない筋肉を動かす事ができ、
 身体的にも精神的にも良いリフレッシュになりました!
・汗をかくのも久しぶりで、一時間あっという間でした!
・声を出したり、笑ったり、楽しく体を動かせました♪
・定期的にまたやりたいです。
・姿勢やからだの使い方、動かし方も学べてよかった。家でも役立てたいと思う。


などなど!
たくさんの嬉しいご感想を頂き、
ご参加者のみなさまも職員さんも
とっても喜んでくださりました。

支援センターさんから、頂いたお写真はこちら♡


































私もたのしく、
ボールエクササイズ。そして親子ヨガ。
みなさんと楽しく行なったり、
ご参加者のみなさん。職員さんとの出会いと再会も嬉しかったです!!

宮城野区は、仙台市内で出生率が一番高い!
そんな地域で、みなさんのリクエストがたくさん頂けること。
私もわこねこっこのメンバーも原動力にもなります!

ぜひ、出張クラスなどのご依頼。
施設さんやサークルさんはじめ、
プライベートクラスなどもお待ちしております!

また、みなさんとからだを動かす時間が設けれるとよいですね!
ご必要な際。いつでもお声がけくださいね♡

この度は、ありがとうございました!!