風が冷たい仙台ですね。
ちらほら雪も舞ってるところもあるようですが、
みなさん、クリスマスをいかがお過ごしですか〜？
みなさん、それぞれのサンタ♡
どんなサンタがやってきたのでしょう？
今宵もよいクリスマスをお過ごし下さいね。
そんなハートフルな気持ちになるこの時期、
三児の母、MEGUMIさんから自己紹介のお便りです♡
細やかにいろいろなコトに気がつき、
丁寧に物事をこなしていく素敵なMEGUMIさん。
MIYAKOちゃんと一緒に、
愛子方面で活動中です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
初めまして。仙台市西部地区でクラスを展開しているMEGUMIです。
小学校２年生男の子と、
来春年少の男の子と、
１歳３ヶ月の女の子の３児の母をしております。
私がバランスボールを始めたのは3番目がお腹の中にいる時。
元々アクティブな性格なので、ガンガン弾んでいました（笑）
普段運動することがない生活に、
たまの有酸素運動で汗をかいてスッキリ‼︎
運動した日は『結構食べたなぁ〜』
と思っても体重は意外と増えておらず(*^^*)
そのおかげもあってか、
今まで産前体重に戻すのがやっとだった産後、
産前マイナス4kgまで減りましたー‼︎
食事の制限もしていないのに、
日々の生活の中でちょっと姿勢や動作を気をつけるだけで、
体型がこんなに変わるんだ〜と感動。
そんな事をお伝え出来ればと思います。
そして、運動した後のシェアする時間。
子育ての疑問や、情報、日常の小さな幸せを
みんなでシェアして、幸せなママでいられますように…の願いを込めて✨
❤️ Share Mama's Happiness ❤️
いつまでも若々しく健康でいたい！
産後の子育てママを応援します
*\(^o^)/*
『有酸素運動で心も体もスッキリ』
日頃のストレス解消して、心と体のケアをしませんか⁈
ブログは、こちらです。
❤️ Share Mama's Happiness ❤️
お問い合わせは、下記までお待ちしてます。
0 件のコメント:
コメントを投稿