今月の各クラススケジュール

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*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
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2015年2月26日木曜日

3月のクラススケジュール


いつもわこねっこブログをチェックしてくださっている皆さま♡
こんにちは!
そして、今日初めてご訪問くださった皆さま
はじめまして!わこねっこにようこそ!

インストラクターのmaikoです。
最近の仙台では暖かい日が続いていますね。

先日、我が家では平年より二週間ほど早く、
スノードロップの花が咲いているのを発見。

スノードロップは、
まだ雪が残るくらいの冬の終わりに咲き初め、
庭先から春の訪れを一番早く知らせてくれる、小さなかわいい白い花です。
(そしていったん植えたら植えっぱなしで増えていく^^v)

三寒四温の言葉どおり、
少しずつ春の足音が聞こえてくる今日この頃です。

さて!
3月の各クラスのスケジュールをお知らせいたします。

各インストラクターによる個性あふれるクラス展開。
さらにパワーアップしながら皆さまとの出会いをお待ちしております。

詳しいクラス予定、講師プロフィールは、

各サイトをご覧下さい。


バランスボールで代謝・活力UP!リフレセルフケアで美脚足。

日 時*3月5日(木)10:30〜11:55(85分)
会 場*枡江コミュニティーセンター/和室
対 象*産後2ヶ月からどなたでも。お子様同席OK
参加費*1,000円(初回体験の方800円)

日 時*3月13日(金)10:30〜11:55(85分)
会 場*幸町南コミュニティーセンター/多目的ホール
対 象*産後2ヶ月からどなたでも。お子様同席OK
参加費*1,000円(初回体験の方800円)5日もご参加の方900円

♡ランチ会あり♡みんなでご飯も食べて会話して心楽しく♪


日 時*3月26日(木)10:30〜11:55(85分)12:00~ランチ会
会 場*枡江コミュニティーセンター/会議室and和室
対 象*産後2ヶ月からどなたでも。お子様同席OK
参加費*1,000円(初回体験の方800円)5日又は13日もご参加の方900円
※ランチ代は別途かかります。500円程度のパンセット。

詳しくはBB-care ブログをご覧いただくか
bb.care20@gmail.comまでお問い合わせください。
☆楽しく弾んで心身リフレッシュ!バランスボールクラス☆

日 程*3月9日(月) キャンセル待ち
10:00~11:15
会 場*仙台市体育館 体育室
対 象*生後2ヶ月~あんよ前の赤ちゃんとお母さん
参加費*1,000円


日 程*3月12日(木)残りわずか
10:00~11:15
会 場*元気フィールド仙台 多目的室
対 象*生後2ヶ月~あんよ前の赤ちゃんとお母さん
参加費*1,000円


日 程*3月30日(月)キャンセル待ち
10:40~11:50
会 場*ララガーデン ララクラブ
対 象*生後2ヶ月~あんよ前の赤ちゃんとお母さん
参加費*1,000円

☆ママも赤ちゃんも楽しく!バランスボール&ベビマクラス☆

日 程*3月17日(火)キャンセル待ち
10:40~11:50
会 場*ララガーデン ララクラブ
対 象*生後2ヶ月~あんよ前の赤ちゃんとお母さん
参加費*1,200円(オイル代込)


今後 増える場合もあります。
お申し込みは、
①参加希望日②お母様のお名前③お子様のお名前(年齢・月齢)④ご連絡先
を記入し twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。

hiromiクラス

**バランスボールとヨガの会**

3/3(火) 10:30-12:00
             大野田コミュニティセンター
             多目的ホール
3/11(水) 10:30-12:00
                富沢市民センター和室①
3/18(水) 10:30-12:00
                富沢市民センター和室①
3/24(火) 10:30-12:00
                富沢市民センター和室①
持ち物*飲み物、あればヨガマット、動きやすい服装
参加費*¥1000
対象*産後2ヶ月~お子さま連れOK
24日はランチ会も予定しています。
お申込み&お問い合わせは、hiromi1980331@gmail.comまで。


miyako & megumiクラス

【バラボとアロマでリフレッシュの会】

日 程*3月4日(水)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK
参加費*1000円

日 程*3月13日(金)10:30~12:00
会 場*秋保温泉 華乃湯
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK
参加費*1300円(入館料込み)
※バラボクラス参加者は当日に限り、500円で温泉に入れます。
また、1000円でお弁当の注文も可能です。

日 程*3月18日(水)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK
参加費*1000円

日 程*3月25日(水)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK
参加費*1000円

【自分の身体を見つめ直すセルフケアの会】
※ご自分の身体の状態を知り、股間節の歪みを調整したり、
リンパケアのストレッチやアロマトリートメントをじっくり丁寧に行います。

日 程*3月11日(水)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK
参加費*1000円


受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、


maiko&yu-ko クラス

*バランスボールdeセルフケアの会*
        
日 程*3月5日(木)10:15~11:30
会 場*松陵コミュニティセンター 大広間 残りわずか

対 象*産後二ヶ月以降の方ならどなたでも。お子様同伴ok
参加費*800円


☆ねんねベビークラス
日 程*3月10日(火)10:15~11:30
会 場*イズミティ21 第一練習室 残りわずか
対 象*産後二ヶ月以降の方。ねんねの赤ちゃんをお連れの方対象
参加費*800円

日 程*3月13日(金)10:15~11:30
会 場*イズミティ21 第一練習室 残りわずか
対 象*産後二ヶ月以降の方ならどなたでも。お子様同伴ok
参加費*800円

受付方法 
①参加希望日、②氏名、③お子様同伴の方はお子様の名前と月齢を明記の上、 
maikoayuha1024@gmail.com  阿由葉までご連絡ください。

はこつき YOGA class

☆ベビーとママのヨガ&セルフケア☆

日程:3月12日(木)
時間:10:15~11:30
会場:台原コミュニティセンター
料金:1,500円
対象:産後2か月~よちよちあんよのお子さまとご家族


〜満月ヨーガ〜

日程:3月6日(金)
時間:10:15~11:45
会場:中山・多夢多夢舎
料金:1,500円
対象:産後一年以上の方向け、グラウンディングヨーガ

その他、親子ヨーガ、産後ケアの連続講座。バランスボールエクササイズクラスなど開催。
お申込みは、ご希望クラス、ご参加者お名前、お子さまの月齢。ご連絡先明記の上、



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