今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→click******

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 詳細は、こちら→click (残席4名)

2015年8月2日日曜日

8月の各クラススケジュール

いつもご訪問ありがとうございます。

泉方面でクラス開催中のmaikoです。


今月は夏休み真っ盛り。

普段は幼稚園や学校にいっているお子さんたちも、
この機会に一緒にバランスボールを体験されてみては?

バランスボールは、子どもにもいいこといっぱいです。

最近は子どもでも猫背ちゃん、けっこう目立ちます。
ボールに座っているだけで、腹筋・背筋、
インナーマッスルと呼ばれる深層筋にアプローチ。

姿勢を意識する習慣を、子どものうちから身につけていけたらいいですね!


クラスの詳細は、各講師のサイトでご確認ください~。





わこねっこclass
(回ごとに担当講師が変わる、わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)

●枡江クラス
日 程:8月26日(水)10:30〜12:00
会 場:枡江コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1000円
サポーターjunko担当nekkonekko8@gmail.comまで


misa

☆バランスボールエクササイズ!☆

日 程:8月4日、25日(火)10:15~11:30
会 場:将監西コミュニティセンター 和室
対 象:産後2か月~お子様同伴可、単身OK!
参加費:1,000円(初回に限り500円)

日 程:8月7日、21日(金)10:15~11:30
会 場:大和町総合体育館 柔道場
対 象:産後2か月~お子様同伴可、単身OK!
参加費:1,000円(初回に限り500円)

参加希望日、お名前、同伴のお子様の年齢とお名前をメールにてお知らせください♪
misa.bb.exercise@gmail.com

Twinkle mamaby 


☆バランスボールクラス☆
日 程:8月26日(水)10:00~11:15
会 場:仙台市体育館
対 象:産後2か月~てくてくあんよ前の赤ちゃんとママ(単身O,K
参加費:1,000円

☆バランスボール&ベビマクラス☆
日 程:8月4日・8月18日(火)・10:30~11:45
会 場:ララガーデン ララクラブ
対 象:生後2か月~あんよ前の赤ちゃんとママ
参加費:1,200円(オイル代込)

☆バランスボール&ヨガクラス☆
日 程:8月4日(火)10:15~11:30
会 場:名取市増田西公民館 和室
対 象:産後2か月~どなたでも(単身・子連れO,K)
参加費:1,000円


~出張クラス~
名取市 幼児運動サークル
「下増田ぴょんぴょんKIDS FIT CLUB!」
バランスボールエクササイズ&親子ヨガ
日 程:8月21日(金)10:00~11:30
会 場:下増田公民館 大ホール
対 象:未就園児親子(てくてくあんよのできる子~)
参加費:700円

 受付方法:お申し込みは
①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前(年齢・月齢)④ご連絡先
を記入し twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。

miyako & megumi


【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
日 程*8月22日 (土)14:00〜15:30
会 場*錦ヶ丘コミュニティセンター
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
               お子様の参加もOK(身長110cm以上)
参加費*1000円(お子様 500円/人)



【自分の身体を見つめ直すセルフケアの会】
日 程*8月26日(水)10:00~11:30
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1000


【バラボとアロマでリフレッシュの会】
日 程*8月31日(月)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1000


受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、こちらのメールアドレスにご連絡ください。
miya.o.101010@gmail.com

miyako


【産後のアロマセルフケア】
〜夏疲れをリセット〜
日 程* 8月24日(月)10:30~12:00
会 場*みやぎ生協太子堂店 和室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
定員*5名
参加費*900円(アロマオイル代含む)


受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、こちらのメールアドレスにご連絡ください。
miya.o.101010@gmail.com

hiromi

♥バランスボールとヨガの会♥

日時*8/25(火)10:30-12:00
会場*富沢市民センター和室①
対象*産後2ヶ月~お子さま連れOK
料金*¥1000
持ち物*動きやすい服装、水分、ヨガマットかバスタオル お申し込みお問い合わせはこちらまで
hiromi1980331@gmail.com


someday

☆長町生協集会室
場所は長町中学校近くDAISOの向側

参加費 800円
8/12(水)生協集会室13時~15時
8/24(月)10時~
(生協長町店のトイレ前にチラシ貼ってます)

☆長町南コミセン

8/7(金)   10時~12時
8/28(金) 10時~12時
参加費800円

☆ 旧 141ビル エルパーク5F
フィットネススタジオ
8/26 (水)10時~12時
参加費1300円


maiko

【バランスボールdeセルフケアの会】



日 程:8月6日(木)10:15~11:30
会 場:泉松陵コミュニティセンター 和室
対 象:産後2か月~どなたでも。お子様同伴OKです
参加費:800円

日 程:8月26日(水)10:15~11:30
会 場:泉社会福祉センター 研修室
対 象:産後2か月~どなたでも。お子様同伴OKです
参加費:800円

日 程:8月28日(金)10:15~11:30
会 場:イズミティ21 第一練習室
対 象:産後2か月~どなたでも。お子様同伴OKです
参加費:800円

①参加希望日②参加者のお名前③同伴のお子様のお名前と年齢(月齢)を添えて
maikoayuha1024@gmail.com 阿由葉まで

0 件のコメント:

コメントを投稿