外部講座＊大衡村バランスボールエクササイズ連続講座

黒川郡大衡村で開催されてます、

産後ママ対象の連続講座。
バランスボールエクササイズ&カフェ。

本日、二回目の開催も楽しく、

心身ポカポカと終了です。

右？
左？
開く？
閉じる？

ボールに座り、弾みながら、

手脚を大きく連続して動かす！

産後の脳も活性化♩
からだのびのび動かして、
終わるとすっきり爽快ですo(^_^)o

大衡村在住のママさんたち。
役場や児童館やサポートの方々、
今日もありがとうございました。

また次回も楽しみにしてます！

by はこつき
http://hakotuki.blogspot.jp