わこねっこ＊太白クラスより

こんにちは、太白クラス担当の米屋です。

朝夕の冷え込みから晩秋を感じるようになりました。

我が家では衣類や寝具～食材までも冬支度！

栄養のある食事＋適度な運動で

体を温めて元気に冬を過ごしたいと思っています(^^)b

リピーターさんが増えてきた太白クラス＊

動きに慣れると楽しみが深まります。

これからの季節、

お天気に左右されずに室内で継続してできる運動として

バランスボールエクササイズはお勧めです！

初めての方も是非体験にいらして下さい。

《11月の太白クラスご案内》

＊11月18日(水)
講　師：はこつき・鈴木久恵
対　象：生後２ヶ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま。
(あんよ以上のお子さま親子やそれ以外の方はご相談ください)

＊11月27日(金)
講　師：Twinklemamaby  yukki
対　象：どなたでもご参加いただけます。( 産後２ヶ月以降であること )

両日ともに
時　間：10:10〜11:40（談話時間ありの90分クラス）
会　場：県営武道館一階・柔道場
参加日：1500円

受付は、10:00 〜となります。

《太白クラスのお申し込みは》
＊お名前、連絡先、参加希望日
＊お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)
atsuatsu111224@gmail.com