今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい → click *******

わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。第三期終了しました。次回開催は未定です。

2015年4月27日月曜日

新設!わこねっこ太白クラス!!

ご訪問ありがとうございます!

気持ちのよい日々が続いてますね。
わこねっこサポーターのhiramaです。

幸町などで開催してます、
サポーターのjyunkoさんクラスに続き、
太白区でもサポーターがコーディネートしますクラスを開催致します。

インストラクターという立場とは別に、
子育て母のひとりとして、
何かできることを!という立場で
インストラクター陣を応援しつつ、
より、みなさまとの近い位置で、
いろいろなご希望やご提案に添えれるパイプ役ができたらよいなと活動しています。

サポーター陣は、現在4名。
もっとメンバーをいたら♡という思いもあります。

「私も何か、できるかな?したい!かも!」

な方も、よかったら私たちの活動の様子を観にいらしてください。

〜子育て中だからこそできること、母だからこそできること〜

一緒にやっていきましょう!!

さて!
前置きが長くなりましたが、
新設のたいはくクラス。

女性の方、どなたでもご参加歓迎のクラス
そして、産後母限定。産みたて母クラスとのふたつのクラスとなります。

みなさまのご参加♡お待ちしております!


バランスボールエクササイズはどなたでも始められやすい運動です!
産前産後の方~子育て中の方~主婦の方*
どなたでも気持ちよく体を動かしてリフレッシュできます。

運動不足の解消・体の歪みを整える・リラックスのできる時間をもつなど
嬉しい要素がたくさんあります(^^)b

バランスボールで心身ともに健康になりましょう!

わこねっこ*バランスボールの会〜女性の方どなたでもクラス〜 

・日程 5月11日(月)10:15~11:45   〜Twinklemamaby MARIKO担当〜
・時間 10時15分~11時45分(受付は10時~)
・会場 宮城県営武道館、3階剣道場
・参加費 1,500円(お釣り銭のないようにお持ち下さい)
・対象  女性の方どなたでも



わこねっこ*バランスボールの会 〜産みたて母クラス〜

・日程 5月22日(金)10:15~11:45   〜はこつき hisae担当〜
・時間 10時15分~11時45分(受付は10時~)
・会場 宮城県営武道館、3階剣道場
・参加費 1,500円(お釣り銭のないようにお持ち下さい)
・対象  生後2ヶ月以降~よちよちちあんよのお子さまとお母さま

・お申し込みは、件名を「太白クラス⚪︎月⚪︎日参加希望」とし、
 ご参加親子名前、お子さまの月齢、ご連絡先記載の上、下記アドレスまでお申込み下さい。

 nekkonekko8@gmail.com わこねっこサポーター 平間まで



2015年4月18日土曜日

 わこねっこ幸町クラス〜4/17クラスの様子〜



お花見の季節到来!
既に花が散る気配がみられるも寂しく、
1年に一度の美しい今の時期を、しっかり堪能しています。

こんにちは。
実は花より団子な、サポーターのさとうじゅんこです。

4月17日(金)、幸町南コミュティーセンターで、
わこねっこ幸町クラスの、第一回目が開催されました。

毎回、わこねっこインストラクターチームから1人、
クラスに入るわこねっこクラス。

この日のインストラクターは、いつもは富沢方面でクラスを開いているhiromiちゃん

ヨガインストラクターでもあるhiromiちゃんのクラスは、
後半にヨガタイムがあります。
バランスボールでしっかり身体を動かした後に、
ゆっくり呼吸をしながら、自分の身体を確かめる時間。

いつも、授乳や子どもを抱っこしたりで、
固まりがちな身体を伸ばしてあげるポーズを中心に、
ゆっくりと身体を伸ばしてました。

どれも、育児の忙しい合間でもできるポーズなのは、
同じ子育て中のhiromiちゃんのクラスならでは。
まとまった時間はとれなくても、
ちょっとした時間で、ポーズをひとつ、するだけでも、身体は違いますよね。

毎日の生活に、セルフケアを取り入れたいですね。

次回の幸町クラスは、5月15日(金)。

幸町南コミュティーセンターは、
周りにショッピングセンターや、飲食店が沢山あるので、
クラスが終わった後は、お子さんとランチデートしたり、お買い物、
なんてスケジュールもおすすめですよ。


幸町クラス
日    程*5月15日(金) 10:30~12:00
会 場*幸町南コミュ二ティセンター
対 象*産後2ケ月過ぎた方ならどなたでも
参加費*1,000円

受付方法* nekkonekko8@gmail.comまで


2015年4月10日金曜日

megumi&miyako class*お花見ランチ会のお知らせ*

ご訪問ありがとうございます。
愛子、錦ヶ丘を中心に活動してますmegumi & miyakoです。

仙台でも桜が開花し、お花見三昧な今日この頃…
でも、まだ夜桜を楽しむには気温が低くて寒過ぎる〜(>_<)

そんな方にオススメなのがバランスボールの後の『お花見ランチ会』。

バランスボールエクササイズの有酸素運動でお腹をたくさん空かせて、
綺麗な桜並木の下で美味しいケータリングを頬張る!!

そんな素敵なプランをご用意しました!

場所 : 錦ヶ丘コミセン(できたてホヤホヤ〜)
ヒルサイドショップス&アウトレットの信号挟んで向かい側。
錦ヶ丘小学校の隣。児童館も併設しています(^_-)
時間 : 10:00〜11:30 (バラボクラス)

ヒルサイドショップス&アウトレットの向かい側に見える大きな公園、
『錦ヶ丘中央公園』に移動後、12時前後〜『お花見ランチ会』スタート。

桜並木で囲まれた素敵な場所です。皆様、ぜひ綺麗な桜を見に来て下さい。

持ち物 : 飲み物、レジャーシート。
お子様のお出かけグッズ。

ランチはこちらで用意します。
ランチの予算はまだ決まっておりませんが、ご予約の方に詳細をメールにてご連絡致します。

なお、ランチ会ご参加希望の方は、
ランチを頼む都合上、13日までのご予約とさせていただきます。
お早めのお申し込みお待ちしております。

*お車でお越しの方へ。

コミセンへ入るには、
ヒルサイドショップス&アウトレットの信号を通り過ぎて、
川沿い2車線を走り、その先の信号でUターンしてくる形となります。

尚、コミセン駐車場がまだ造成されていなく、
ご迷惑をお掛けしますが、入り口に立っている工事の誘導者に何処に止めれば良いか、
お聞き頂きたく思います。

*愛子観光バスでお越しの方へ。

ヒルサイドショップス&アウトレットで下車。
信号をアウトレットと反対側(西方面)に渡り、左へ進むと右手に見えてくる建物です。

ランチ会の後は…
ヒルサイドへ寄ってキッズスペースのある、
『タイムカフェ』のパンケーキでブレイクや、
泉ヶ岳をのぞみながら『たまご舎』で多彩なスイーツを食べるもよし‼︎
車で10分行くと秋保温泉もありますので、
日帰り入浴して、『さいち』で夜ご飯を調達して、あとは寝るだけ〜もよし!

たくさんの魅力いっぱいの錦ヶ丘へ是非是非、遊びに来て下さい♪

わこねっこ認定バランスボールインストラクター
~MIYAKO&MEGUMI~

ご予約はMIYAKOまで
miya.o.101010@gmail.com

参加者様のお名前、(お子様のお名前・月齢)を記入して送信下さい。

初めてご参加される方は、
差し支えなければ、当方を何でお知りになったかお聞かせ下さい!

3日以内に返信のない場合はお手数をおかけ致しますが、
再度ご連絡下さいますようお願い致します。

クラスの予定や詳細をブログにて紹介しています。どうぞご覧下さい。


2015年4月9日木曜日

今日のわこねっこ枡江クラス


花冷えが続いた今週。
入学式、入園式、または進級など、
お子さんが新しいスタートをきった方も多いでしょう。

こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

わこねっこも新年度を迎え、ますますパワーアップ。
新しいクラスや催しなど、ドキドキワクワクな企画が盛りだくさんです。
お楽しみに!

まずは、新クラス第一弾。
本日、枡江クラスが、
枡江コミュニティセンターで開催されました。

毎回、わこねっこインストラクターチームが、交代で入る枡江クラス
この日のインストラクターは、
いつもは、愛子、錦ヶ丘方面 でクラスを開いているmiyakoちゃん


アロマテラピーインストラクターの資格ももつmiyakoちゃん。
バランスボールでしっかり運動した後は、
アロマオイルで、疲れた身体を、リンパを中心にセルフケア。

良い香りが、ますますリラックス感を促進してくれます。
なかなか、普段は、こんな時間はとれないお母さんたち。
つかの間のリラックスタイムを楽しみました。

枡江クラスは、今後も、その日によって、
入るインストラクターの特技やカラーを活かしたクラスとなります。
次はどんなクラスかな?と予想がつかないのもお楽しみ。

次回は4月23日(木)です。
新しい出会いを楽しみにしてます。



枡江クラス
日    程*4月23日(木)10:30~12:00
会 場*枡江コミュ二ティセンター
対 象*産後2ケ月~あんよさん親子
参加費*1,000円
受付方法* yujunrika@icloud.comまで




2015年4月5日日曜日

*サポーター自己紹介* jyunko

ご訪問ありがとうございます。
わこねっこの活動を暖かく見守り、応援してくれるみなさまにとても感謝します♡

ちょうど、昨年の今頃。
立ち上がった「わこねっこ」。

代表の中本が築き上げてきた、
バランスボールエクササイズの素晴らしさがあり、
メンバーも揃い、学び合い、さらに個人としての活動でなく、
チームとしての活動も始めることができてます。

素晴らしい出会いを本当にありがとうございます!

そして、そんな出会いをさらに繋げてくれるメンバーがわこねっこにおります。

イントラチームとは違った立場で、
個々やチームのサポートをしてくれる「サポーターチーム」。

「サポーター養成講座」にて、
基本の産後ママのこと。赤ちゃんのこと。
クラス開催におけるコミュニケーションやコーディネイト。
リンパケアなども学んでいるサポーターチーム。

今日は、そのおひとり。
泉区方面で活動の jyunkoさんのご紹介です。

いろいろなことを、
ひとつひとつ丁寧に、確実にこなしてくれるjyunkoさん。

今期は、枡江幸町クラスのコーディネイトも行いますよ〜。
jyunkoさんからのメッセージをどうぞ♡

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ご挨拶をさせて頂きます。
わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

サポーターとは、バランスボールクラス開催の運営、
または案内やお知らせなどが役割です。

なぜ、サポーターに?

10歳と5歳の娘をもち、
子どもとの関係も変わり、自分のための時間も増え、ホッとする一方、
娘らが赤ちゃんの頃を懐かしく思います。

今や、友達の子や、通りすがりの赤ちゃんを見ると、可愛くてたまらないのに、
自分の子が赤ちゃんの頃は、どうして、あんなに大変だと感じたのだろう。

そして、長女を産んだ直後の孤独感。
自分がどこに行けばいいか、誰と話せばいいか、全く分かりませんでした。

子育てって素晴らしいことなのに、独りぼっちになるのは寂しすぎる。

孤独感をもつ母親を、少しでも減らしたい。
お母さんが、自分の身体をケアしながら、仲間と出会える場所。
そういう場所作りのお手伝いをしたいと思い、サポーターを志願しました。

自分のための、自分自身の身体と、心を省みる場。

インストラクター、サポーターは、母親としての、同士。

1人でも大丈夫です。
ぜひ、クラスにいらしてみませんか?

新年度から、私が枡江コミュティセンターで、
クラスコーディネートを担当することになりました。

また、サポーター皆でコーディネートする、
わこねっこクラスも、今月から、幸町南コミュ二ティセンターで新開設されます。

わこねっこクラスは、これからも、続々開催予定。

今後も、ぜひ、わこねっこブログをチェックしてくださいね!
私が担当のわこねっこクラスは、下記のとおりです。

みなさんのご参加をお待ちしております!



*わこねっこ バランスボールエクササイズclass
(回ごとに担当講師が変わる、サポーター陣がコーディネイトのclass)


幸町クラス
日    程*4月17日(金) 10:30〜12:00
会 場*幸町南コミュ二ティセンター
対 象*産後2ケ月〜あんよさん親子
参加費*1,000円
受付方法* nekkonekko8@gmail.comまで


枡江クラス
日    程*4月9日(木)23日(木)10:30〜12:00
会 場*枡江コミュ二ティセンター
対 象*産後2ケ月〜あんよさん親子
参加費*1,000円
受付方法* yujunrika@icloud.comまで