今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→click******

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 満員御礼で開催。ありがとうございました!

2015年5月30日土曜日

イベント出展☆ナースアウト・プレイベント

いつもご訪問ありがとうございます。

わこねっこ副代表。
はこつきのhisaeです。

わこねっこメンバー、各所クラス開催、
イベント準備とたのしく頑張っております。

みなさんとの出会い。とても嬉しい毎日です。
私たちも日々学びを深めつつ、精進していきますね!

さて。
6月は、ふたつの大きなママフェスに出展します。

そのひとつ。
仙台で6回目の開催となる
同時授乳イベント・ナースアウト

本開催は7月8日(水)
ひろせ会場の方のおもてなしを
わこねっこ有志メンバーも協力させて頂きます。

本開催の受付窓口は、 
Share Mama's Happinessmugumiさんです。

そして、そのナースアウトをたくさんの方に知ってもらうイベント。
プレイベント「ベビ・ママフェスタ」の開催もいよいよです!

6月2日(火)10:30〜13:30 七北田公園体育館アリーナにて開催!

わこねっこは、
ひろせブースにて本開催の申し込み受付
と同時に、
随時バランスボールを体験できるコーナーを設けます。

また、ステージイベントでは、ミニクラス体験!!
先着20名さま!
無料にてボールエクササイズを体験できます。

他にも嬉しいワークショップがたっくさん!

お受けできる定員があるワークショップもありますので、
お早めのご来場をオススメします。

どうぞ遊びに来て下さいね〜!

追伸☆私。はこつきは、今までどおり、いずみブース担当です☆





2015年5月21日木曜日

出張クラス*子育てサークルたんぽぽさん



だんだん夏の日差しに近づいている今日このごろ。
ちょっと早めの衣替え。
この1年で、グンと背が伸びた長女。
去年来てた夏服が、小さくなってる!
ダメもとで、私のTシャツを着せたところ、ピッタリでした。


こんにちは。長女との身長差は10センチ。
サポーターさとうじゅんこです。
今年は、もっと、差が縮まるんだろうな・・・。


先日、南光台児童館子育て支援サークル 
たんぽぽさんのご依頼を受け、
南光台児童館さんにて、バランスボールクラスを開催しました。


参加者の9割は、バランスボール未体験。
産み立てママから、お子さんが子育て世代の方まで、約10名。

バランスボールの効果、座り方から丁寧にお伝えし、
だんだん弾んでいきます。

いつものクラスよりは、複雑な動きは控え、
慣れたころに、上半身の動きをつけていきます。


担当講師は、maikoさん

















普段の児童館より、賑やかな様子に、来館者も興味津々。
飛び入り参加の方も!


また、参加者のお子さん達も、支援サークルの方に抱っこされたり、
館内のおもちゃで遊んだり、児童館の先生と遊んだりしてました。


たっぷり運動した後。
後半は、一人ひとり回りながら、
股関節の骨格調整の方法をお伝えしました。
気持ちいい〜との声。


















参加者のみなさんからは、
楽しかった!いい運動ができた!気持ちがよかった!
また、機会があったらやってみたい!との感想を頂きました。
最初は戸惑って いた方も、最後は晴れ晴れとした表情でした。


初めての方でも、楽しく体験できる、バランスボールエクササイズ


児童館、幼稚園、学校や、地域の企画行事。
子育て支援サークル、ママサークルなどで、体験してみませんか?


わこねっこは、出張クラスのご依頼、承ります!


バランスボールエクササイズ。
やってみたいけど、近くでクラス開催していなくて・・・などという場合も、
お友達同士などでお集まり頂ければ、いつでもお声がけ下さいね。


お問い合わせ&お申し込みは、
nekkonekko8@gmail.com サポーターさとうまで。

2015年5月19日火曜日

たいはくクラスのお知らせ

こんにちは!サポーターの米屋敦子です(*´-`)

新緑の素敵な季節になりました、
バランスボールで体を動かして気持ちよく汗をかきませんか?

バランスボールはどなたでもチャレンジしやすい運動なので、
みなさん是非クラスに体験にいらして下さい!

先日、わこねっこ*太白クラスが新しくスタートしました!
インストラクターは“Twinkle mamabyまりこさん”でした。

バランスボールで楽しく弾んだ後にゆったりとヨガでストレッチ!
体をしっかり動かすことで気持ちもリフレッシュできました。

それに!いつも眠りの浅い私ですが‥
この日は朝まで熟睡することもできました☆

皆さんもバランスボールをすることで
自分への+happy がたくさん見つかると思います(^^)v

6月の日程も決まりましたのでお知らせ致します。



~わこねっこ*太白クラス~

⚫6月12日(金)
対象:女性の方どなたでも

⚫ 5月22日(金)、6月22日(月)
対象:生後2ヵ月以降~よちよちあんよのお子さまとお母さま


会場:宮城県営武道館3階剣道場
時間:10時15分~11時45分
会費:1,500円

お申し込み受付↓
atsuatsu111224@gmail .com

☆ お申し込みの際は
(お名前・ご連絡先・希望の日程・
ご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢)をお知らせ下さい。

受付担当は“よねちゃんこと米屋まで”よろしくお願い致します。

2015年5月15日金曜日

幸町南&枡江クラスの様子


新緑が眩しい季節になったと思ったら、
夏のような日差しになったり。
急激な気候の変化に、
身体がついていかない方もいらっしゃると思います。
みなさん、体調はいかがですか?

年々、暑さに弱くなる、サポーターのさとうじゅんこです。
歳かしら・・・。


そんな暑い中、わこねっこクラスが開催されました。


5月14日、枡江クラス。

講師はhiromiちゃん

この日は、本当に、暑かったのです。
でも、冷房をつけず、窓を開け、自然の風を感じ、
hiromiちゃんの爽やかなリードで、
みなさん、頑張って弾みました。

















最後は、ヨガタイム。
汗だくで動いた身体を、クールダウン。


















初めて参加の方が多かったこの日。
バランスボールを気に入って、
楽しんで頂けたようで、嬉しかったです。



次の日、5月15日は、幸町クラス。

この日の講師は、わこねっこクラス、初登場!megumiちゃん

いつもは、広瀬方面で活動しているmegumiちゃん
なんと、温泉旅館で、最後でランチをして、
温泉にも入れるクラスもあります!
ママにとっては、ご褒美クラス?

megumiちゃんの、明るく、ハキハキしたリードに、
みなさんしっかりと弾んでいました。



















バランスボールの後は、
リンパケア、ツボ押しなど、
いつでもできるセルフケアを丁寧に伝え、



最後は、骨盤の調整。
みなさん、調整後の変化に驚いてました。
















ただ、運動するだけの場所ではない、わこねっこクラス。

家事や育児、仕事など、毎日頑張る女性が、
自分で自分の心身を省みて、労わることができる。

そんな気付きや方法を、
お伝えできるような場でありたいなあと思います。


次回の枡江クラスは、5月28日(木)、6月11日(木)。
枡江コミュニティセンターにて。

幸町クラスは、6月12日(金)。幸町南コミュニティセンターにて。

いずれも、対象は、産後2ケ月以降の女性、どなたでも。
時間は10:30~12:00。参加費は1,000円です。

参加申し込み、問い合わせ等は
nekkonekko8@gmail.com までお願いします。

2015年5月13日水曜日

同時授乳イベント*ナースアウト応援します!


いつもご訪問ありがとうございます。
今年度もいろいろなママフェスの準備がなされている時期。

わこねっこもイベント出展などの準備をしてます!

今年で、仙台での開催が6回目という

わこねっこ有志メンバーも実行委員として参加してます。

7/8 本開催は、広瀬会場をサポート!
6/2 プレイベントでは、体験ワークショップも開催です!

プレイベントでの体験ミニクラスは、
先着20名さま限定です。

常時、体験ブールも設けてますが、
一連の流れでボールエクササイズをされたい方は、
お早めのご来場とお申し込みをお願い致しますね♡

みなさんのお越しをお待ちしてます!!








2015年5月4日月曜日

5月の各クラススケジュール



ゴールデンウィーク真っ最中!
皆さん、良い連休をお過ごしですか?

連休は、閉館直前の松島水族館に行きたい!
わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

今年は暑いくらいの晴天が続き、新緑も輝いて見え、
気持ちが晴れやかになりますね。

気分がウキウキすると、身体も軽やかに。
新しい生活にも慣れ、何か、運動でも始めようかな…と思うとき、
お近くのクラスに、足を運んでみませんか?

今月のクラスのご案内です。

バランスボールエクササイズはじめ、

ベビーマッサージ、ヨガ、アロマ、リンパケア、
産後の自分を見つめ直す連続講座など
わこねっこメンバーそれぞれの知恵をもってお待ちしてます♡


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*わこねっこ class
(回ごとに担当講師が変わる、わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)


◎幸町クラス
日    程*5月15日(金) 10:30〜12:00
会 場*幸町南コミュ二ティセンター
対 象*産後2ケ月過ぎた方女性ならどなたでも
参加費*1,000円


◎枡江クラス
日    程*5月14日28日(木)10:30〜12:00
会 場*枡江コミュ二ティセンター
対 象*産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも
参加費*1,000円



太白クラス〜女性の方どなたでもクラス〜 
会場 宮城県営武道館、3階剣道場
対象  女性の方どなたでも
参加費 1,500円



太白クラス〜産みたて母クラス〜

会場 宮城県営武道館、3階剣道場
対象  生後2ヶ月以降~よちよちちあんよのお子さまとお母さま
参加費 1,500円


お申し込みは、件名を「◯◯クラス◯月◯日参加希望」とし、
 
ご参加親子名前、お子さまの月齢、ご連絡先記載の上、 
nekkonekko8@gmail.com までメールください。

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Twinkle mamaby(YUKKI&MARIKO)クラス

☆バランスボール・ベビマ・ヨガで親子にキラキラ笑顔をお届けします☆
(Facebookはこちら https://www.facebook.com/twinkle.mamaby

☆バランスボールクラス☆
・仙台市体育館・体育室クラス
5月13日5月20日5月27日 各水曜日
時間 10:00~
料金 1,000円

・元気フィールド・多目的室クラス
時間 10:00
料金 1,000円

☆バランスボール&ベビマクラス☆
・ララガーデン・ララクラブ
5月12日5月19日 各火曜日
時間 10:40
料金 1,200円(オイル代込)

☆子育て支援クラブつきやま主催☆
「バランスボール DE リフレッシュ」

場所 小松島児童館
対象 乳幼児親子(生後2ヶ月~)15組
参加費 ¥500(当日支払い)
申込み 5月1日~
※こちらのみ、児童館にて受付 (022-728-5682)
定員になり次第しめ切り


お申し込みは、
①参加希望日②お母様のお名前③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先をご記入し、 
twinkle.mamaby@gmail.comまでお申し込みください。


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hiromiクラス

♥バランスボールとヨガの会♥
富沢市民センター会議室
参加費*¥1,000
対象*産後2ヶ月~どなたでも。
            お子さま連れOK

♥バランスボールとヨガの会♥
大野田コミュニティセンターホール
参加費*¥1,000
対象*産後2ヶ月~どなたでも。
            お子さま連れOK

持ち物はいづれも、水分補給の飲み物、あればヨガマット。

お申し込みの際は①お名前②お子さま連れの場合は年齢
③希望日を書いてhiromi1980331@gmail.comまで。


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maikoクラス

《バランスボールdeセルフケアの会》

  5月9日(土)泉松陵コミュニティセンター 和室 (無料P有)
  5月12日(火)イズミティ21 第一練習室
5月19日(火)イズミティ21 第一練習室 
  5月26日(火)イズミティ21 第一練習室
  5月28日(木)泉社会福祉センター 第二会議室(無料P有)

全クラス共通 時間10:15~11:30
        参加費¥800

※印はねんねの赤ちゃん連れの方対象(ほかのごきょうだいの同伴OKです!)

そのほかのクラスは 産後二ヶ月以降の方ならどなたでも(お子様同伴OKです!)

お申込みは、①希望日②参加者のお名前
③同伴のお子様の有無(お名前・月齢)を添えて
maikoayuha1024@gmail.com  阿由葉までご連絡ください。

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miyako& megumi クラス

【バラボとアロマでリフレッシュの会】
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,000円

会 場*秋保温泉 華乃湯
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,300円(入館料込み)
※バラボクラス参加者は当日に限り、プラス500円で温泉に入れます。
また、プラス1,000円でお弁当の注文も可能です。


錦ヶ丘・バランスボールクラス】
会 場*錦ヶ丘コミュニティセンター
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,000円

【自分の身体を見つめ直すセルフケアの会】
※ご自分の身体の状態を知り、股間節の歪みを調整したり、
リンパケアのストレッチやエクササイズ、アロマトリートメントを
じっくり丁寧に行います。
最後はハーブティーを飲みながら皆で色々なテーマをシェアします。

会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,000円


受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
miya.o.101010@gmail.comまでご連絡ください。

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miyakoクラス

【産後のアロマセルフケア】
※アロマの香りの中で、ストレッチやリンパケアのできる
アロマトリートメントをじっくり丁寧に行います。
最後はハーブティーを飲みながら皆で色々なテーマをシェアします。
アロマとストレッチの相乗効果を体験できます♪

会 場*みやぎ生協太子堂店 和室
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
定員*6名
参加費*900円(アロマオイル代含む)

【アロマワークショップ】
アロマを気軽に日常生活の中に取り入れることで、
暮らしが快適に、豊かになります♪

初心者でも簡単に!料理感覚で!!贅沢に!!!
3つのクラフトを作ります(^^)
(アロマワックス、手こね石鹸、ルームスプレー)

会 場*寄り道サロン ユミノワ(仙台市太白区西多賀3丁目7-35
対 象*年齢問わず誰でもご参加頂けます。子連れOK。
定員*8名程度
参加費*2000円(
単品で作りたい方はご相談ください。品物によって費用が変わります。)

受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
miya.o.101010@gmail.comまでご連絡ください。

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megumiクラス

対 象:産後2ヶ月以上の女性の方どなたでも参加費:1500円
受付方法
氏名、お子様同伴の方は月齢、連絡先を明記の上、
直接トリックandトリート   enjiapron@gmail.com まで


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はこつきクラス


☆バランスボールとヨーガの会☆

日程:5月12日(火)
時間:10:00~11:30
会場:野村コミュニティセンター
料金:1,500円
対象:産後2か月~お子さまとご家族、女性の方どなたでも

日程:5月19日(火)
時間:10:00~11:30
会場:七北田公園体育館研修室
料金:1,500円
対象:産後2か月~ハイハイ前の赤ちゃんとお母さま、妊婦さん


☆親子ヨーガ☆

日程:5月30日(土)10:30〜11:30
会場:台原コミュニティセンター
料金:お一人500円
対象:ベビー期卒業のおこさまと小学生さんとそのご家族

ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。
当方のこども達もキッズモデルで登場します。

☆産みたて母の産後クラス・6月初夏クラス受付開始☆

6/11,18,7/9 。いずれも10:15~11:45。
青葉区中山多夢多夢舎さんでの開催。

第一回   食☆陰と陽からみた普段の食事チェック~終了~
第二回   産後脳☆産後脳を活性化・マインドマップで未来を覗いてみよう!
第三回   産後の身体☆産後の身体の使い方

対 象   生後2ヶ月~アンヨ前のお子さまとお母さま 定員8組
参加費  3回連続受講 8,000円
     (はこつきバランスボールクラス参加チケット付き)

詳細はblog「はこつき日和」をご覧下さい。

お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、
ご連絡先明記の上 hakotuki@gmail.com 迄