今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→click******

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 詳細は、こちら→click (残席4名)

2016年1月9日土曜日

今年もよろしくお願い致します!

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

産後ケアチーム、わこねっこ。
バランスボールエクササイズを軸に、
リンパケア股関節調整呼吸法などで
産後のみなさんのからだケアお伝えしつつ、
おしゃべりの時間なども持ちつつ、
子育て中のみなさんを応援する活動を
今年も新たな気持ちで行っていきます。

また、それぞれの学びや知恵、経験を活かしたクラス。
ベビーマッサージやヨガ。アロマなどなど
織り交ぜつつのクラスもございます♡

わこねっこメンバーも子育て真っ最中なメンバーがほとんど。

子育てに伴ういろいろな気持ちも分かち合いつつ、
心身元気になる時間でおもてなししていきたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願い致します♡

さて。
来週の各クラスの予定です。

年末年始、食べ過ぎた〜!
暖冬といえど、やっぱり寒い!冷えを感じる〜!

な、そこのアナタ!!

代謝を上げないことには、
カロリー消費も冷えとりもなかなか持続は難しいです!

しっかりと
有酸素運動や呼吸法で、
元気に心地よく過ごしせるからだ作りをしていきたいもの♡

ぜひ、バランスボールエクササイズで代謝UPしていきましょう!

ピン!ときた方。
ご予定合った方。
お待ちしてます♡


*わこねっこクラス*

hakotukiコーディネート 大衡class


日 程:1月14日(木)
時 間:10:10〜11:40
対 象:産後2ヶ月以降であればどなたでも。
会 場:黒川郡大衡村・大衡公民館
参加日:1,500円

お申し込みは、
ご参加者お名前、お子様の年齢、ご連絡先明記の上、



その他、わこねっこ所属インストラクターコーディネートクラス。
仙台市内はじめ、名取市などで開講しております。
お近くのクラスはじめ、
各インストラクターによるそれぞれのクラスの時間をお楽しみ下さい。



someday *
 講師:坂巻 享子

☆太白区長町生協集会室 定員2~6名

1/13(水)13時~
1/15(金)13時~

参加費 800円

Twinkle mamaby
 講師:Mariko&yukki

☆バランスボールクラス☆
日程*1月13日(水)10:00~11:15
会 場*仙台市体育館 体育室
対 象*産後2ヶ月~どなたでも(子連れ・単身OK)
参加費*1,000円

☆バランスボール&ベビマクラス☆
日程*1月15日(金)10:15~11:30
会 場*長町南コミュニティセンター 多目的ホール
対 象*産後2ヶ月~あんよ前の親子
参加費*1,200円(オイル代込)

☆バランスボール&ヨガクラス☆
日程*1月15日 (金)・1月21日 (木)10:00~11:15
会 場:名取市増田西公民館 研修室
対 象:産後2か月~どなたでも(単身・子連れO,K)
参加費:1,000円

お申し込みは、
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先
をご記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまで


miyako megumi class*

【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
日 程*1月14日 (木)10:15~11:45
会 場*錦ヶ丘コミュニティセンター
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,000円

お申し込みは、
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
miya.o.101010@gmail.comまで


Share Mama's Happiness* 
 講師:西坂 恵美

日 程:1月11日(月)
              10:30~12:00
会 場:ヒルサイドモール Kid's US.LAND内スタジオ
参加費:1,000円

日 程:1月13日(水)10:00~11:00
会 場:なごみサロンTRICK and TREAT
参加費:1500円

対 象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでも

お申し込みは、
①参加希望日
②参加者のお名前
③(同伴のお子様がいらっしゃる方は)お子様の年齢を明記の上
bb_24_megu@yahoo.co.jp西坂まで


はこつき class*


☆グラウンディングヨーガ

日程:1月15日(金)
時間:10:15~11:45
会場:中山・多夢多夢舎
料金:1,500円
対象:産後一年以上の方どなたでも

お申し込みは、
ご参加者お名前、お子様の年齢、ご連絡先明記の上、
hakotuki@gmail.comまで

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