今月の各クラススケジュール

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*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 詳細は、こちら→click

2016年5月2日月曜日

わこねっこ*YOGA class

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

GW。みなさま楽しい日々をお過ごしでしょう♡

続く、明日からのおやすみも、
どうぞ素敵な日々をお過ごし下さいね。

今日は、わこねっこのヨガ講師メンバーのクラスをご紹介!

深い呼吸。

ゆっくりな呼吸からのからだへのアプローチも心地よい♡

しっかりと自分と向き合い、

呼吸と一緒に気持ちよくからだを動かすヨガ。

先日は、とあるヨガのワークショップにて、

twinkle mamabymarikoちゃんとご一緒になりました♡

人に何かを伝えることをさせて頂いている私たちは、

日々、精進!インプットとアウトプットの繰り返しの日々です。

もっともっとみなさんの元気のお手伝いができるよう。

そして、自分の家族や自分にも活かせることを学びたい♡

先日の学びも、

みなさんにお伝えできるよう、
言葉をまとめて、
よりわかりやすく、より心地よく、
「自分」の感覚を大切にからだを動かしてもらえるよう
準備していきますねっ!


ヨガのエッセンスを取り入れて、

ボールエクササイズとのクラスを開催しているメンバーのクラス。

ボールエクササイズの「動」からの自分発見と確認。

そして、ヨガ。「静」からの自分発見と確認も、
どうぞお楽しみ下さい。

みなさまのご参加をお待ちしております。


by はこつきヨーガ すずき ひさえ



***twinkle mamaby class***


☆増田西公民館 バラボ&ヨガクラス

5/19・30  10:00~11:15
会 場*増田西公民館 一階研修室(和室)
対 象*産後2ヶ月~どなたでも(子連れ・単身OK)
参加費*各1,000円

受付方法:お申し込みは
①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前(年齢・月齢)④ご連絡先
をご記入し 、


***Hiromi class***

💛バランスボールとヨガの会💛
日程*5/20  10:15〜11:45
会場*富沢市民センター会議室①
料金*¥1,000

お申し込みはこちらまで



***はこつきヨーガ class***


☆親子ヨーガ☆〜あんよさん〜小学生さん親子向けクラス〜

日程:5月7日(土)
時間:10:20~11:20
会場:台原コミュニティセンター
料金:ご参加者おひとり500円(兄弟家族3人目より無料)
対象:てくてんくあんよさん〜小学生さん親子

☆バランスボールとヨーガの会☆とも子助産院さん協力クラス〜

日程:5月10日(火)、24日(火)
時間:10:20~11:40
会場:七北田公園体育館
料金:1,500円
対象:産後2か月~よちよちあんよのお子さまとご家族

*5月24日は、妊婦さんもご参加可能の軽運動クラス。


☆グラウンディングヨーガ☆〜月のリズムでからだを整えるヨガクラス〜

日程:5月25日(水)
時間:10:15~11:45
会場:中山・多夢多夢舎
料金:1,500円
対象:どなたでも

☆ベビーとママのヨガ&セルフケア☆〜ベビーヨガと産後ヨガのゆったりクラス〜

日程:5月26日(木)
時間:10:20~11:40
会場:台原コミュニティセンター
料金:1,500円
対象:産後2か月~よちよちあんよのお子さまとご家族

☆グラウンディングヨーガ ☆〜お天気よければお外ヨガ。託児あり〜

日程:5月30日(月)
時間:10:00~11:30
会場:七北田公園体育館
料金:1,500円
対象:どなたでも

詳細はblog「はこつきヨーガ」をご覧下さい。

お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、
ご連絡先明記の上 hakotuki@gmail.com 迄


COSMIC YOGA主催 木下景子先生ヨーガワークショップにて



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