今月の各クラススケジュール

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わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。第三期終了しました。次回開催は未定です。

2016年7月29日金曜日

8月クラススケジュール

ブログご訪問ありがとうございます。
わこねっこインストラクター、somedey主宰の享子(きょうこ)です。
いかがお過ごしでしょうか?
バランスボールで女姓の芯をきたえて、
リフレッシュしましょう!
夏休み中も頑張る仲間の開催予定日です。
ご参加お待ちしてます!
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Twinkle mamaby 担当( MARIKO&YUKKI )
☆バランスボールクラス☆
場所:仙台市体育館 1F 体育室
日時:
8月19日31日 10:0011:15
対象:産後2ヵ月のママ~どなたでも(単身・子連れOK)
料金:1,000円
☆バランスボール&ベビマクラス☆
場所:LaLaガーデン 5F LaLaクラブ
日時:
8月9日 11:1012:20
対象:生後2ヵ月の赤ちゃん~あんよ前の赤ちゃんとママ
(少人数で行います)
料金:1,200円(オイル使用代込)
☆バランスボール&ヨガクラス☆
場所:名取市増田西公民館

日時:8月26日 10:0011:15
対象:産後2ヵ月のママ~どなたでも(単身・子連れOK)
料金:1,000円
☆バランボール&ひめトレクラス☆
場所:LaLaガーデン 5F LaLaクラブ
日時:
8月23日 11:10
対象:女性の方どなたでも(子連れOK)
料金:1,200円(ポールレンタル代込)

心身のリフレッシュを目的として楽しいクラスづくりを目標にしています。
一緒に楽しく弾みませんか?
お申込みお待ちしてます。
受付方法:
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先
をご記入し
twinkle.mamaby@gmail.com
までメールでお申し込みください。
 
日 程:8月2(火)10:30~12:00
会 場:秋保温泉華乃湯 2階大宴会場
参加費:1500円(入館料込み、さいちのおはぎ付き)

日 程:8月29(月)10:30~12:00
会 場:ヒルサイドモール Kid's US Land内のスタジオ
参加費:1000円

日 程:8月28日(日)10:00~60分のレッスンと、ティータイムでシェアの時間あり
会 場:サンデュエル中山2階フォーラムスクエア(
仙台市青葉区中山4丁目22-22マンション内
参加費:1100円

対 象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでもOK。
受付方法:①参加希望日
②参加者のお名前
③お子様同伴の有無(お子様のお名前と年齢)を明記の上、
bb_24_megu@yahoo.co.jp   西坂まで

 
 ★balanceball-someday★ 担当(kyouko)
8月バランスボールクラス
場所☆太白区長町南コミセン 和室2
          定員2~4名


☆青葉区三越ビル エルパーク5F 
(子供の部屋) 定員5~6名


☆青葉区八幡コミニティーセンター2階
おむすびの会のお子さんおかあさんと
コラボ月2回有ります
親子でリズム体操
その後バランスボールが
10時45分〜約50分程します。

・参加費7月から各クラスは年会費1000円
    年会費いただいたお客様は
    参加費1回1000円
・1回のみ参加の方は1500円です
・持ち物
  動きやすい服装・水分持参・タオルも準備

・レッスン後は足裏ケア♪
    赤ちゃんにも良いバタークリームですが…
     バランスボール後は、
     ベビーバタークリームでママのための足裏ケ         
     しましょう!カサカサ足裏では可哀想
     いつも頑張るママのための大切な時間
      
☆岩沼市岩沼市民会館
バランスボール
里の森集会所歩いて10分
1時間ぐらいの内容です
既に満員御礼です!

各クラス 対象 健康で産後2ヶ月以降の妊婦さんならどなたでも可
連絡お待ちしてます

バランスボールdeセルフケアの会★ 担当(阿由葉 麻衣子)
《全クラス共通》
時間 10:15~11:30
参加費 800円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
《会場》 
イズミティ21 8/19(金)・26(金)                        
泉松陵コミュニティセンター 8/4(木)泉社会福祉センター 8/30(火)
申し込みは、
①参加者のお名前、②参加希望日、
③連絡先(緊急時以外使用しません)、④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com 阿由葉まで。

2016年7月24日日曜日

はこつき主催*産みたて母の産後クラスのお知らせ

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
わこねっこ副代表。はこつきヨーガのすずきです。


毎回大好評の大感動で終わる、はこつき主催 産後ケアクラス

お待たせしました。

2016年9月クラス開講の準備ができました!

産後のからだ。
こどもとの暮らしの中の食のあり方。
産後の私の考えること〜産後脳〜。
をテーマに、
母となったわたしとこどもとの暮らしに
しっかり向き合う
〜産みたて母の産後クラス〜


赤ちゃんとの毎日。
日々、ノンストップのフル回転!

かぁちゃん頑張る!
赤ちゃんニコニコ♡

かぁちゃん今日も休憩なし!
赤ちゃんすくすく♩

かわいいね。
愛しいね。
しあわせだね〜♡

ん???んん〜〜〜〜????

でもなんだか、私。
からだの節々、気づけば具合が、、、悪い???

あれ? 私の「好き」ってなんだっけ?
そういや、あんまりワクワクしていない????かも。
パートナー。本音でしゃべってる???
離乳食。こどもと食べるごはん。何が安心?私に合ってる?


いろんな気付きがいっぱいの時間になること間違いなしです♡

かぁちゃんの元気が、
我が子の元気。家族の元気の源。

まずは、「私」をしっかり知って、
「家族」に合うもにしっかち見抜く♡母力あげる学びの時間です。


ピンときた方。お待ちしてます♡

・産みたて母の産後クラス☆3回連続講座・・

       2016年9月クラス開催。
        定員8名限定。

第一回 9/1  テーマ産後の身体☆産後の身体の使い方 
第二回 9/15 テーマ食☆陰と陽からみた普段の食事チェック
第三回 9/29 テーマ産後脳☆産後脳を活性化・
        マインドマップで未来を覗いてみよう!

各日とも、10:30〜12:30。台原コミュニティセンターにて、に開催

その回ごとのテーマに基づき産後の自分をセルフチェック!
赤ちゃんとの暮らしの中の今の自分を再発見♡
産後女性に必要ないろいろ。知って、学んで、活かして、
より元気に自分らしく過ごす、子育ての日々を迎えよう!



対 象*生後2ヶ月〜アンヨ前のお子さまとお母さま、妊婦さん応相談
参加費*3回連続受講 9,000円

          8/10までお申し込みの方、
はこつき主催バランスボールとヨーガの会(七北田公園体育館会場)
        ご参加チケットプレゼント

*万が一、欠席の場合は次回開催の際、振替受講可能です。
*1日単発受講  3,500円

お申し込みは、
ご参加者お名前、ご連絡先お電話番号を記載の上、
hakotuki@gmail.comまでお願いします。

みなさまとの出会い。再会を楽しみにお待ちしております♡

幸町クラス延期のお知らせ

こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

前回のブログで、次回のわこねっこ幸町クラスの、
お知らせをいたしましたが、
会場側の都合により、8月30日の幸町クラスは
延期とさせて頂きます。

次回は、月をまたいで、9月8日(木)に開催致します
クラス詳細は、30日と同じです。

30日に、都合を空けていた方、いらっしゃいましたら、
大変申し訳ありません。

以上、宜しくお願い申し上げます。

2016年7月14日木曜日

7月12日★幸町クラス

こんにちは。ブログ訪問ありがとうございます。

ナースアウト、太白クラスサポート、幸町クラスと、
続いてしまった、ここ数日。

無事に終了し、ホッと安心、おや?気が付けば、来週には、夏休み?
手帳には、夏休みの予定がチラホラ。

子どものサマースクール、プール、帰省、家族旅行、バーベキュー。
しかも、今年は、子ども会役員、ラジオ体操や、夏祭りの準備がある!

いや、朝は少しはゆっくりとできるものの、
毎日の昼ごはん作り、娘らの、おやつちょうだい攻撃。
姉妹の争い事の、勃発率も、きっと増える。

ああ、クラス開催より、忙しい日々が始まる。

今後1ケ月の願いは、どうか、夏バテしないで、元気に過ごせますように!
早く、夏休みが終わりますように!

心のよりどころは、夜の女子会。
こんにちは。わこねっこサポーターの、さとうじゅんこです。


7月12日は、幸町クラスが開催されました。

講師は、Big Smile akkoちゃん
すっかり、幸町クラス講師も、板につきました。



用事が変更になり、久々に運動したくなって・・・と、
当日、飛び入りで参加申し込み頂いた方も。

久々の参加で、身体がバキバキで、なんて方もいたので、
この日は、じっくり動くことに重点をおきました。

あれ?身体がついていかない!
腕が上がらない!
なんて、焦る方にも、ニコニコと、じっくりリードを続けるakkoちゃん。

久々に動いて、疲れた身体を、後半は、ゆっくりと伸ばしたり。
骨盤調整で、メンテナンスして、終了。

最後は、夏休みの、おすすめお出かけ情報などで、盛り上がりました。


次回の幸町クラスは、8月30日(火)→9月8日(木)に変更となりました。

夏休み後にお会いしましょう!



ボールをバンバンたたいて大喜び!

部屋中を、ご機嫌に動き回り、大冒険。





7/11★わこねっこ太白クラス

ご訪問ありがとうございます。

わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

いつもは、幸町クラスのコーディネーターをしてますが、
太白クラスコーディネーターの、よねちゃんのピンチヒッターとして、
11日の太白クラスで、皆さんをお迎えしました。

この日の参加者は7組。皆さん、リピーターさんでした。

講師は、はこつきのhisaeさん。

今日の、自分の身体の様子を感じてから、だんだんと弾みだす。


いつもの動きが今日はできない?
この動き、今日は苦しくない!

毎日、同じだと思っていた自分の身体は、実はそうではなかった。
気づいてあげると、ちゃんと応えるんですね。

大人たちがぴょんぴょんしてるのを、不思議そうに見つめる子どもたち(笑)

バランスボールで動いたあとは、ヨガでも、自分の身体と見つめ合う。
時に、自分の子どもの様子を感じながら。

小さい子どもを育てる最中って、特に神経が研ぎ澄まされてると思います。

常に、自分の子どもに気をかけながら、同時進行で、
他のこともこなさなければいけない、この時期。

それでも、小さい子を連れて、お出かけセットをもって、
この場へ通ってくださる皆さんは、すごいパワーをもっているだなあと、
いつも、感心させられます。

赤ちゃんも、そんなお母さんを、きっと、応援してますよ!


次回の太白クラスは、8月30日(火)です。





参加者の赤ちゃんをパチリ。

最後の赤ちゃんは、クラス中、泣きもせずにずっとママを待っていて、
最後、やっとママに会えて、ニッコリ笑顔!の1枚でした。

ナースアウト終了!

こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

7月7日、仙台市を中心に、全9会場で開催したナースアウトin仙台。

わこねっこ有志メンバーは、同時授乳を経験した、
先輩ママをお仲間に、錦ケ丘会場を担当しました。




募集直後から、続々と申込みを頂き、あっという間に定員。
キャンセル待ちの方まで!
当日は、15組のママとベビちゃんが参加くださいました。

同時児乳の前に、バランスボールエクササイズ。
バランスボールは初めての方も多く、
「えー!バランスボールって、こんなに動くの!」と、
びっくりされる方も。
産後、久しぶりに運動される方も多く、いい運動になったようです。





ママが弾んでいる間に、おとなしく待ってました。
 
 
いい汗かいたあとは、心も身体もだんだん落ち着き、
いよいよ同時授乳タイム。
 
 
11時の時報に合わせて、一斉授乳。
 
シーンとした中で、おっぱいを飲む音だけが聞こえる。
 
何度、この場に同席しても、この感動は、言葉に言い表せません。
 
 
同時授乳の余韻を楽しみながら、立会人をして頂いた、
もりのおひさま助産院の助産師さんよりお話しを伺いました。
母乳育児をするお母さん達が、勇気がでるお話し。
また、参加者の皆さんに、アロマスプレーなどのプレゼントを頂きました。
 
 
ナースアウト終了後は、皆さんで、おいしいランチを頂きながら、
交流会をしました。
 



 

ランチは、カフェモリナールさんの、ヘルシーなお弁当。
野菜たっぷり、モチモチ玄米。
久しぶりに、こんなに種類の多いおかずを食べた!との声も。


スタッフや、参加者同士、子育てや家族の話、情報交換。

わいわい会話が弾み、楽しい時間は、あっという間に過ぎました。





我が子の誕生。身体の変化。周りの変化。

楽しい、嬉しいはずの子育て期間なのに、
時々はため息をついてしまうこともあります。
そのため息は、誰かと分かち合える。
誰かに話すだけで、解消されてしまう。

子どもはあっという間に育つから、
その最中は、その時にしかない楽しみを、
全てのお母さんに、感じてほしいと思います。

錦ケ丘会場も、そんな楽しみのひとつになったようでした。




参加してくれて、ありがとう♡の気持ちをこめて、
スタッフから、皆さんへ、ナースアウト特製、アイシングクッキー。
「かわいい!」と、喜んで頂きました。


参加者15名、同時授乳、成功!


ナースアウトは、来年以降も続きます。

来年、会えることを、楽しみにしてます。