7月。いよいよ、夏の暑さ到来？
生まれも育ちも東北。
夏は暑いとはいえ、所詮、東北。
関東以降、西南の地方の夏の平均気温には適わない。
しかも、東北の中でも、比較的、涼しいといわれる、仙台。
それでも、暑いものは、暑い！！！
なんでか、年々、冷房のスイッチを入れるまでの、決断時間が短くなり、
暑さへの耐性も低くなっているような気がする。
毎年、この季節は、無事に今夏を乗り越えれるか、不安に捕らわれる。
あの、蒸し風呂のような、熱帯夜で、不眠症になるんだ。
今年こそ、紫外線で、焦げないかしら。
ああ、早く、秋にならないかなー。
こんにちは。好きな季節は、春と秋。
わこねっこサポーターの、さとうじゅんこです。
こわい、こわいと言っても、夏はくる！
夏でも、汗をかいて、身体を循環させましょう！
7月の幸町クラスは、初めましての方が多く、
最初は、正しい身体の軸の取り方をお伝えして、
足の動きをメインに弾みました。
それに慣れてきたら、手の動きをつけて…。
「え？手と足の動きができない～！」との声続出。
身体を動かしにきたのに、頭のトレーニングにもなった？
でも、皆さん、楽しそうに弾まれてました。
講師は、先生より、あっこちゃんと呼ばれたい！
後半は、手の動きを中心に、動き方もレベルアップ。
ウルトラマンのようなポーズと、二の腕をひねる動き。
授乳真っ最中の皆さんが、新鮮でおいしい母乳がでるように。
または、腕を露出する今の季節を、意識してみました。
最後は、リラックスしつつ、股関節調整。
冷房で冷えやすく、巡りも悪くなる季節。
お家でも、いつでも、セルフケアでできるように、
その方法を、しっかりとお伝えしました。
ママが寝てると、びっくりする、ベビーたち。
「ママ！おきて！おきてよー！（バンバン！）」
たまたま、今日のお子さんは、
ずりばいから、ハイハイぐらいまでの、月齢の赤ちゃんたち。
お目当てのおもちゃを見つけは、あむあむと頬張り、
ときに、赤ちゃん同士で、コミニュケーションしたり。
活発なお子さん達でした💛
次回の幸町クラスは、８月３１日(木)。
10時半から11時半。幸町南コミュニティセンターにて。
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方はお子さまの月齢年齢をお知らせください。
お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.comまで。
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